Cara membuat Jus Alpukat

Alpukat adalah buah yang terkenal karena mengandung lemak tak jenuh tunggal yang aman bagi kesehatan tubuh. Selain lemak baik di dalamnya, alpukat juga mengandung vitamin A, B, C, E, dan K serta karbohidrat, protein, folat dan magnesium.

Berikut beberapa manfaat buah alpukat, sebagai berikut :

1. Menurunkan Kolesterol
2. Mengatasi Kanker
3. Melindungi Mata
4. Menurunkan Stress
5. Menurunkan berat badan

Selanjutnya kita akan membuat jus alpukat, ada beberapa bahan dan alat yang perlu dipersiapkan.

Bahan-Bahan Membuat Jus Alpukat:

1. Buah alpukat yang matang
2. Air matang secukupnya
3. Susu kental coklat
4. Gula pasir secukupnya
5. Es batu secukupnya

     Alat-Alat :

1. Gelas
2. Sendok
3. Pisau    

Cara membuat jus alpukat:

1. Pertama siapkan gelas. Gelasnya sebagai tempat  jus alpukat
2. Ambil dan gunakan pisau untuk membelah alpukat menjadi dua
3. Buang biji alpukat dan ambil dagingnya. Caranya yaitu dengan dikerok menggunakan sendok
4. Lalu masukkan ke dalam blender
5. Setelah itu tambahkan air matang dan gula secukupnya
6. Blender buah alpukat tadi sampai halus
7. Masukkan es batu, lalu tuang jus alpukat ke dalam gelas
8. Bisa tambahkan susu untuk menambahkan rasa manis
9. Jika sudah selesai, jus alpukat siap untuk dinikmati

     Bisa loh buat sendiri, silahkan dicoba ya :)